Obavijesti Newsletter

Upute korisnicima Programa organizirane skupne tjelovježbe osoba s KVB

27.06.2018. 08:54:33

Program organizirane skupne tjelovježbe u poslijepodnevnim satima u Poliklinici započet će od 18. rujna 2018. godine u uobičajenim terminima.

Raspored jesenskih termina tjelovježbe:

1. ciklus: 18. 20. 25. i 27. rujna, te 2. 4. 9. i 11. listopada

2. ciklus: 16. 18. 23. 25. 30. listopada te 6. 8. i 13. studenoga

3. ciklus: 15. 20. 22. 27. 29. studenoga te 4. 6. i 11. prosinca

Molimo da se korisnici programa predbilježe za pregled radi određivanja terapijske skupine za popodnevnu tjelovježbu. Pregledi će biti u razdoblju od 10. do 13. rujna 2018. godine.

Anketa
Koliko vježbate?
Svaki dan!
1-3 puta tjedno
1-3 puta mjesečno
Samo prije odlaska na more
Bioprognoza

Kliknite za bioprognozu

Odaberite kretanje

Počnite vježbati polako i povećavajte aktivnosti s vremenom, kako naprezanje, tako i učestalost - jer Vaše će srce postajati jače. Smanjenje srčanožilnog rizika moguće je postići tjelovježbom u trajanju od barem 30 min.za odrasle odnosno 60 min. za djecu.